Escucha Terapéutica
Jan 22nd, 2010 por AEEA
¿Por qué es importante saber escuchar a quien necesita hablar?
Muchas veces, las personas que están atravesando un momento difícil en su vida, plagado de problemas, sólo necesitan alguien que las escuche. No necesitan ser juzgadas, a veces tampoco necesitan consejos, otras veces sí, no necesitan hablar para que otras personas les critiquen, sino sólo necesitan hablar para poder desahogarse, para poder descargar su ansiedad y su angustia, para aclarar sus confusiones y acallar sus temores.
La escucha terapéutica es importante porque encierra, precisamente, ese tipo de características que son tan importantes para una persona que está sufriendo en silencio. A veces ocurre que algunas personas no se animan a hablar porque temen ser juzgadas, no desean ser criticadas duramente por sus conductas o porque, quizás, se avergüenzan de sus sentimientos o pensamientos.
Ante todo, es importante destacar que todos tenemos derecho a expresarnos, a expresar lo que pensamos y sentimos, sin ser criticados o juzgados por ello. Todos tenemos derecho a ser escuchados y respetados de igual manera.
Si necesita hablar sobre un problema o un tema determinado y no tiene quien le escuche, no dude en comunicarse con nosotros, le responderemos a la brevedad posible.
Escríbanos a escuchame@abusoemocional.com (sólo válido para Buenos Aires, Argentina)
Ya no se preocupe, no está solo, estamos aquí para esucharle.
Cuando nos escriba recibirá instrucciones por correo electrónico y más información sobre la escucha terapéutica. No dude en comunicarse con nosotros.
hola buenas tardes
tengo una depresion inmensa ya que soy muy sensible y ahora tengo un problema muy grande con migo mismo, yo siento que por fin me enamore de una chava que, ultimamente eh estado saliendo y estado con ella, yo encerio la quiero jamas habia sentido algo como esto por alguien.
por mas que trato de buscar o figarme en alguien mas no puedo
yo solo la quiero a ella, me escuchado que ella solo quiero jugar con migo por que aveces pone varias excusas para todo, pero yo se que es diferente, no es como todos creen, yo lo se
pero no se si encerio quiere jugar con migo o no
agradezsco su consejo
Hola Alexis,
Lo mejor que puede hacer es leer un artículo que le dará mucha información sobre cómo tratar la depresión y diversas ideas que puede poner en práctica hoy mismo. Lo más importante es que salga y no se encierre, y sobre todo, trate de cambiar de ambiente y de rutina. Vaya a sitios nuevos, realice actividades nuevas, reúnase con gente positiva que tenga ganas de hacer cosas nuevas.
El artículo sobre cómo tratar la depresión, puede descargarlo y leerlo gratis aquí: Cómo Comprender la Depresión
Buenos dias,
Tengo muchos problemas con mis suegros, que se han agudizado a raiz de tener a mi hijo. El último de ellos es que inicialmente mi suegra se quedo cuidando con mi hijo, dejando antes su trabajo. No era lo que yo queria, pero en ese momento sabia que iba a ser un problema gordo con mi marido porque no iba a ser capaz de decirle a su madre que no. Ahora, evidentemente me arrepiento, porque hubo muchos problemas con ellos. A raiz de esos problemas consegui que mi marido aceptara llevar a mi hijo a la guarde de de 9 a 12.
Cuando se enterararon sus padres fue un infierno. Se lo dijimos, y al principio no estaban felices, pero no dijeron nada. Hasta una semana antes de que entrara a la guarde.
Entonces mi suegra envio a mi suegro a decirnos que si lo haciamos por ellos, que no lo hicieramos, que para ellos era una molestia mas. Le dijimos que lo haciamos por nuestro hijo, que pensabamos que le vendria bien, y para tener un plan b por si ellos repentinamente no podian. Al poco tiempo, mi suegro nos dijo que no lo entendia, que mi suegra dejaba de trabajar para cuidar a mi hijo (no nos pregunto, simplemente lo hizo) y ahora le haciamos esto. Paso el tiempo, y constantemente nos lanzaban indirectas, pero bueno, ibamos capeando mas mal que bien. Hasta que hace poco por un problema diferrente (en esa discursion no estuve yo) tuvieron una discursion entre ellos y mi marido, en la que salio todo … mi marido me conto que nunca habia visto a su madre tan histerica, que le habia dicho que tomaba pastillas para dormir por ello desde entonces …
De esa discursion salio que el año que viene, a partir de septiembre mi hijo va a la guarde hasta que yo le recoja. El problema es que mi marido ahora se siente mal por tener que decirle eso a sus padres, y sinceramente, yo no estoy dispuesta a ceder. Siento muchisimo lo mal que lo esta pasando mi marido, pero por esto y por otras cosas, se que su madre es una manipuladora nata, que no le importa lo mal que lo esta pasando su hijo, y me da miedo que se comporte igual con el mio. Y no estoy dispuesta a ceder. Pero por otro lado, veo tan mal a mi marido, que se me rompe el corazon, y veo que nuestra relacion se va resintiendo …
El tiene la esperanza de que su madre haya aceptado que es nuestra decision, pero yo se que no, y temo el dia que su madre vuelva a atacar cuando le digamos que va a ir a la guarde todo el dia, que mi marido para evitar el sentimiento de culpa quiera recular, y que no me deje otra salida que decirle de a a la z a mi marido lo que pienso de su madre. Temo que nuestra relacion se rompa y no se como actuar … Si esperar a que todo explote, o sentar a mi marido y decirle todo lo que pienso, que su madre es dañina y que no quiero que cuide de continuo a mi hijo. No quiero que deje de verla a ella, ni que mi hijo no tenga ninguna relacion con su abuela.
Os agradezco vuestro consejo
Estimada Debora,
Gracias por escribirnos. El único consejo que podemos darle es el siguiente: háblele a su marido de la misma manera en que nos escribió, expresándole abiertamente y con total sinceridad su preocupación por él y por su salud emocional. También puede sugerirle que lea los artículos del Dr. Carver que hemos publicado en este sitio, ya que le ayudarán mucho a su marido también. Háblele desde el amor y la comprensión. Es normal que él esté confundido y que se siente presionado por su familia. Le envío el enlace de los artículos, imprímalos si lo desea, y pídale a su marido que lea principalmente el de los trastornos de personalidad – http://www.abusoemocional.com/articulos/articulos2/